We hopen allemaal om ooit een vitale oudere te zijn - nog gezond en met nog genoeg energie om van alles te ondernemen. Zo'n senior zonder zorgen en deadlines, die volop geniet van het leven. Vitale ouderen zijn een klein wonder. Waar vitale ouderen een wonder zijn, zijn vitale kinderen een vanzelfsprekendheid. Natuurlijk zijn kinderen vitaal. Vitaliteit is hun geboorterecht. Kinderen stromen over van levenskracht. Ze rennen en spelen. Ze genieten van buiten zijn en het maakt

Ik was eerstejaarsstudent. Op een zonnige voorjaarsdag had ik in de studiezaal zitten blokken voor een tentamen. De stilte en het stilzitten bekropen me. Ik moest er even uit en gebaarde naar een vriendinnetje om koffie te gaan drinken. Buiten op de gang voelde ik me weer mens en spontaan ging ik huppelen. Het was een impuls, een blij gevoel. Ik deed het, zij ook. Ik genoot ervan. Eventjes. Toen ‘zag’ ik ons opeens met de ogen van anderen en voelde ik schaamte opkomen. Ik ho